Contact - Het Rijk van Holle

Login Academy

Abonneer je op Het Rijk van Holle Magazine ➔

Account | Winkelmand

Home
HRvH Magazine
Aanbod
Over Holle
- Vrouw Holle
- In de media
Wild Witch Jaaropleiding
Divine Feminine
Agenda
Contact
Shop

Neem contact op

Naam

E-mailadres

Bericht

12 + 8 =

Avena sativa of haver is een fan-tastische plant e

Avena sativa of haver is een fan-tastische plant en ik vertel je graag waarom 😊

Op foto 1 zie je de haver wanneer hij nog groen is én wanneer hij rijp is. Dat is toch vragen om een foto en een informatieve post? Ik had ´m nochtans niet gezaaid maar hier staat hij dan... te blinken.

Waarom wil ik jullie hier nu over vertellen? Wel... Rijpe haver is natuurlijk enorm voedingrijk. Ze zit boordevol goede vezels (zoals bèta-glucanen), kiezelzuur, vitaminen B en heel wat mineralen. Niet enkel is het voedzaam maar het regelt ook je bloedsuikergehalte en je cholesterolgehalte. En een havermoutbadje kan soelaas brengen bij jeukende huidaandoeningen zoals de mazelen of eczeem. En hoewel je dat niet in boeken vindt, hielp havermout met kandijsiroop me er als kind altijd in een wip en een gauw bovenop als ik koorts had.

Maar waarover ik het écht wil hebben (nu het nog nét kan), zijn de onrijpe zaden: de zgn groene haver. In het Engels kennen we ze onder de noemer ´milky oats´ en eigenlijk is dat een duidelijke benaming want op foto 2 zien jullie wat er uit zo´n onrijpe zaadjes komt: een melkwitte substantie. En het is daarover dat ik wil vertellen.

Want de groene haver bevat ook alkaloïden wat zorgt voor verminderde stressreacties. Ze werkt stemmingsbevorderend, is kalmerend en heeft een mild anti-depressieve werking. Je zou dus van de onrijpe haver een zenuwstelsel ondersteunend tinctuur kunnen maken. En wat nog fijner is... Je kan dat elixer ook met een gerust hart langdurig inzetten. Geef nu toe... Dat is wonderbaarlijk toch!

Voila, dat was het. Deze twee halmpjes vroegen erom om hun verhaal te vertellen ☺️

Wil je hier nog meer over weten en leren hoe en wat je zelf culinair en medicinaal kan maken met de Avena sativa? Dan raad ik je aan om mijn Wild Witch Jaaropleiding te volgen. Daar ga ik veel dieper in op deze wonderlijke plant. Je kan je nu vrijblijvend op de wachtlijst zetten! Surf snel naar m´n website. Link in bio.

#hetrijkvanholle #milkyoats #avenasativa #zenuwstelsel #herborist

´t Is even wat stil want ik ben compleet in de ban

´t Is even wat stil want ik ben compleet in de ban van ons nieuwste familielid: Daisy. ´t Arme kleintje lag uitgeput langs de kant van de weg met dichtgeprutte oogjes en niesziekte en kijk nu... Een zéér levendig kleine zwarte deugniet 😍 Ze knabbelt, krabbelt en knuffelt alsof het een lieve lust is en wij... Wij smelten voor de charmes van little miss Daisy 🫠

Hoewel ik m´n tijd nu verdeel, is de volgende editie van Het Rijk van Holle Magazine alweer in de maak! En deze keer staat er een heerlijk interview in met Joke en Davy van @lievegroentjes
en kan je weer vanalles lezen over de periode van het jaar, zin en onzin over Tarot, de Oermoeder en nog veel meer! Het is nog niet helemaal gevuld dus als je iets meer wil weten over een bepaald onderwerp... Shoot in de comments!

En voor diegenen die iets hebben rond bezield leven / spiritualiteit / natuur voor de agenda > stuur me een berichtje!

En nu... Over en out want ik heb een kitten te vertroetelen!

#catsofinstagram #familiar #kindredspirit #kitten #zwartekat

Instagram bericht 18028634594835353

Instagram bericht 18028634594835353

Fijne Midzomer iedereen! Wij hebben vandaag uitbu

Fijne Midzomer iedereen!

Wij hebben vandaag uitbundig gevierd! De jaarcursisten maakten een kruidenwis en leerden bij over Sint Janskruid, Echte Kamille en Lavendel. We hebben een vreugdevuur gemaakt en een bloemenkrans en rond het vuur gedanst en gezongen. Ze schreven een belofte aan zichzelf en volgende Midzomer krijgen ze die brief in hun bus. Het kruidwis zorgt het komende jaar voor geluk, liefde en gezondheid. En het zal een vruchtbaar jaar zijn, want we sprongen over het vuur.

Dan hebben we genoten van een wildpluk lunch met eetbare bloemen en de lekkere proeverijen die iedereen meenam om dankbaarheid te betuigen aan de overvloed van Midzomer. En in de namiddag leerden ze over kruidenazijnen en oxymels.

Het was een héérlijke dag!

Eetbare bloemen hoor ik je denken? Ja hoor!
En in deze editie van HRvH magazine lees je daar alles over. Voor maar 4 euro heb je de Litha editie en voor 30 eurootjes geniet je zelfs een jaar lang! Link in bio.

Wil je dit liever in levende lijve beleven? Stuur me dan een mailtje om je op de wachtlijst te zetten voor het Wild Witch, Plantmedicijnen en folklore Jaaropleiding van 2026-2027.

Waar heb jij van genoten deze Midzomer?

Met dank aan het betoverende @tuintaferelen voor de locatie van m´n jaaropleiding.

#midzomer #eetbarebloemen #rituelen #kruidwis #herborist

De bloemenpracht buiten getuigde al van een zomera

De bloemenpracht buiten getuigde al van een zomeraantocht. En nu dat het magazine er is, kan Midzomer helemaal van start. 🌞🥳

In deze editie zijn de bloemen ook van de partij! En wel op je bord. Je leest hoe jij in no-time die zomer barbecue nét dat tikkeltje interessanter en alleszins kleurrijker maakt. Gee schreef uitgebreid over de voordelen van de zon én deelde een natuurlijk receptje voor zonnemelk. En uiteraard kan je, zoals steeds, weer genieten van Zen met Gee. Je leest ook een zeer uitgebreid interview met Druïde en Natuurwijze Aukje Bor-Stokroos en we duiken in de heliotroop en het kleefkruid. Kalliope testte een soundhealing sessie bij Elinde en schreef over sinaasappel (etherische) olie. En dit is nog maar het tipje van de (in deze temperaturen) smeltende ijsberg.

Alleszins... Dit is een echt (mid)zomer nummer om heerlijk bij weg te dromen bij een fris drankje.

Nu te koop in de shop als losse editie (€4) of in abonnementsvorm (€30 voor 8 edities). Op www.hetrijkvanholle.be

Veel leesplezier
Holle en Gee

Verwendag voor de vrouw: Light & Dark Femininity R

Verwendag voor de vrouw: Light & Dark Femininity Retreat * Morgen 16 mei (allerlaatste kans om in te schrijven), De Verscholen Tuin in Deurne, 9u tot 18u

Laat je een hele dag onderdompelen in de kracht van de vrouw!

- Cacao ceremonie
- Yoga
- Divine Touch
- Ademhaling en meditatie
- Loslaten en in je Wild woman energie stappen
- Dans
- Drum
- ...

Of je kan je simpelweg terugtrekken op één van de vele mooie plekken, verbinden met de andere dames en genieten van toegespitste hapjes en drankjes. Niets moet! 's Middags word je sowieso in de watten gelegd met een héérlijke verse lunch.

En het beste... Het houdt niet op bij die dag want los van alle oefeningen, gesprekken en inzichten, neem je achteraf ook nog eens een goodiebag mee naar huis mét oa de playlist en een waardevol e-book van maar liefst 38 pagina's aan oefeningen om ook thuis je Goddelijke Vonk te kunnen blijven vasthouden.

Deze dag is een samenwerking tussen Het Rijk van Holle en Antwerp Burlesque Academy

Inschrijven kan op de website van @antwerpburlesqueacademy onder 'events', zie link in stories.

Fotografie: @hannageelsfotografie

#empowerment #divinefeminine #lightanddarkfemininity #plantmedicijnen #energetischwerken

Vandaag heb ik ontzettend genoten van de zeewierl

Vandaag heb ik ontzettend genoten van de zeewierles 🪸 van Ellen van @wildwier in Zeeland 🦀🐚🦭 Deze wonderlijke dag maakte deel uit uit van m´n jaaropleiding bij Lieve Galle @wildplantforager 🌿 en ik voel me zo gelukkig dat ik daar deel van mag uitmaken. Hoe prachtig is het om mensen passioneel te zien vertellen over de natuur en dat elks in hun specialisatie. Zo verspreiden ze (met hun aanstekelijk enthousiasme) de liefde voor de natuur bij éénieder die het wil zien. 🥰

We leerden over rood-, groen- en bruinwieren, eetbaarheid, zeewiervoortplanting en een plek in een sustainable geheel.

Vandaag vond ik trouwens voor het eerst in mijn leven een zeester en zag ik zeehonden in het wild. We aaiden wieren en verwonderden ons over de kleuren en vormenpracht. Ik was zo gelukkig als een kind. En als kers op de taart werden we verwend met een geweldig zeewierbuffet.

Dankjewel beiden en dankjewel medecursisten!

#zeewier #wildpluk #herborist #liefdevoordenatuur

Quick links

Home
Aanbod
Webshop
Agenda
Contact

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

© 2020 - 2026 Het Rijk van Holle, part of Human Expertise

Privacyverklaring • Algemene voorwaarden

Fotografie: Hanna Geels • Web design & realisatie: Xplore Online